PROGRAM

医療リワークプログラム

休職から復帰を目指すうつ病・適応障害等の皆様へ向けて、
スムーズな職場復帰と、再発予防・定着をサポートする専門的なプログラムです。

治療を目的としたこころのリハビリ

「医療リワーク」では、医療スタッフが多職種連携のもと復職・再休職予防を目的とした医学的リハビリテーションを行っています。こころの病気は繰り返せば繰り返す程、治りにくくなるという研究結果もあります。再休職を防ぎ元気に働きつづけるためにも、こころの病気を繰り返す前に、休養や服薬などの治療に加え「医療リワーク」のご利用もぜひご検討ください。当院は一般社団法人日本うつ病リワーク協会の正規会員です。プログラムはうつ病リワーク協会の示すガイドラインに基づいて構成されており、協会認定スタッフが在籍しています。

うつ病リワーク協会とは？

うつ病などの精神疾患で休職している人の職場復帰（リワーク）を支援する、全国の医療機関や専門職が参加する組織です。復職支援の質を高めるための研究や、施設・スタッフの認定を行っています。
（当院はうつ病リワーク協会の認定施設です）

医療リワークスタッフ

当院は多職種が連携し医療リワークスタッフとして患者様をサポートしています。

キャリアコンサルタント看護師心理師精神保健福祉士作業療法士

当院のリワーク

症状をしっかりと回復する

症状が十分に改善している状態（寛解）か、症状が一部残っている状態で職場復帰するかで再発率が異なります。調査によると、症状が残っている状態で職場復帰すると、寛解している群に比べ、4.5倍再発率が高まります。当院では、認知行動療法や運動療法など心身両面のリハビリを行うことで症状を回復させ、再発・再休職の危険性を低下させます。

再発・再休職を防止する

医療リワークで重要なことは、職場と類似した集団活動の中で、症状の悪化につながるような対人関係のパターン、考え方のクセ、活動の仕方に気づき、変えていくことにあります。当院では、主治医やスタッフとともに、再発・再休職を防止する方法を一緒に考え、身につけていくことを目指します。

企業との連携

企業が職場復帰支援を行う際に抱える問題を調査した研究では、「休職者が復職可能な状態まで回復しているのか」・「休職者がどれくらい回復していたら復職可能と判断して良いのか」という疑問を抱えていることが示されています。当院では企業が抱えるそれらの問題を解消し、利用者様にとって無理のない復職環境を整えるため、利用者様の同意のもとで企業と情報連携を行いながら再発・再休職の予防を目指します。

集団認知行動療法（CBGT）

集団で行う認知行動療法のプログラムです。ストレスになる考え方や悪循環になる行動のクセを見つけて、新しい考え方や対処を習得していきます。うつや不安への対処方法を身につけ、ストレス耐性を高めます。

対人スキルアップ

自身のストレスサインや再発の兆候に早めに気づき、対処するためのセルフケアプラン（WRAP等）を作成します。再発・再休職を防ぐための重要なステップです。

キャリア支援

自身のこれまでを振り返り、自己理解を深めこれからのキャリアについて考えていきます。またストレス要因を正しく理解し対処方法を検討して社会参加・復職準備性を高めていきます。

グループワーク

職場では、一人仕事だけではなく、会議やグループで行う業務があります。グループワークは、グループディスカッションや、企画書の作成、プレゼンなど、グループでの活動を通して、他者と一緒に作業をしていくリハビリになります。

セルフナビゲーション

自分の特性によって感じる「職場や社会での生きづらさ」の軽減を目指します。得手不得手といった特性を理解し、それに合わせた対処法を考え、実践していくプログラムです。

認知機能リハ

集中力、記憶力、判断力、計画実行力など、日常生活や仕事で必要とされるさまざまな機能に焦点を当ててリハビリをおこなうことで、自身の認知機能の特性を理解し、機能の回復を目指します。

心理教育

就労に向けた準備として、こころのメカニズムを理解し、自分の癖や悪循環に気づき、その悪循環から抜け出すコツを身に付けることを目指します。

体力増進活動

散歩、室内外でできる軽運動などを行います。からだを動かす活動を通して健康維持増進や気分転換を図ります。また参加者同士の交流を図ることを目指します。

SST（ソーシャル・スキル・トレーニング）

ロールプレイなどを通じて、職場での適切なコミュニケーション方法（頼み方、断り方、相談の仕方など）を実践的に身につけます。

健康とリラクゼーション

からだの症状に関する知識を深め、体調管理に役立てることを目的としたプログラムです。対処方法を理解し、自分に合ったセルフケア方法を学びます。また、リラックスした感覚を体験することで、ストレスの軽減を図ることを目指します。

集中講座

復職や再就職を目指す方を対象とした集中講座です。

フォローアップ　ファーストステップ

就労を継続していくためのプログラムです。復職直前の方、復職後～12ヶ月の方を中心に事例検討を通して、フォローアップを行います。

うつ病と就労継続の問題

日本では、生涯で15人に1人程度がうつ病にかかるといわれています。また、厚生労働省の調査では「過去1年間にメンタルヘルス不調により連続1ヶ月以上休業または退職した労働者がいる」企業の割合は、従業員が1,000名以上の企業で、9割程度になることが分かっています。

厚生労働省は、このような休職者の問題に対して、2004年に「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」を作成し、事業所に対して職場復帰支援のマニュアルを示しています。しかし、調査によりますと、メンタルヘルス不調によって休職した方は他の身体疾患の方より復職率が低く、未だに職場復帰は難しいといえます。さらに、復職した場合も、約半数の方が半年以内に再発・再休職するというデータが出ています。

医療リワークの必要性

職場復帰だけではなく、再発・再休職の予防にも重点を置いた治療として医療リワークが、注目を集めています。医療リワークに参加した方と参加しなかった方とを比較したデータでは、参加しなかった方で、約2.9倍再休職のリスクが高まるという結果が出ています。

うつ病からの復職を成功させるには、心身のエネルギーの回復をしっかり見守りつつ、ストレス状況に対してセルフケアや対処策を身につけていくことが重要です。つまり、うつ病の治療では、うつ病以前の状態に回復するだけではなく、うつ病になりにくい工夫や方法を習得する必要があり、医療リワークはそのためのリハビリとなります。